怎么练习站立位时脚跟脚踝向前压下去这个动作

5+5芬 发布于2018-01-12 09:26:19 166 1

怎么练习站立位时脚跟脚踝向前压下去这个动作


18911...

可以先练习脚踝的立、落,每次坚持一分钟,多练几次就差不多了

发布于2018-01-12 13:57:31
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5+5芬
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