库克拉恰

冷暖自知 发布于2016-07-18 23:37:44 1883 3

在做3的时候,动力腿的脚后跟是否抬起?


18911...

两种做法都可以,有抬起来的,也有不抬起来的

发布于2016-07-18 23:38:48
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冷暖自知

谢谢

发布于2016-07-19 21:14:17
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18911...
1#
不客气,一般初学者,不建议抬起,以免脚晃动;基础好了之后,抬脚可以提升身体幅度。
发布于2016-07-20 00:16:37

蒲公英

老师,视频是不是无发保存到手机或电脑上啊?每次看视频必须进千夜的页面里吗?

发布于2016-07-23 00:17:29
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18911...
1#
对的,暂时是的,还不提供下载
发布于2016-07-23 00:26:11

Q
qiany...
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发布于2017-12-02 00:58:45

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qiany...
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发布于2017-12-02 00:58:46

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qiany...
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发布于2017-12-02 00:58:46

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qiany...
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发布于2017-12-02 00:58:47

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qiany...
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发布于2017-12-02 00:59:10

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发布于2017-11-17 18:06:45
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13121...
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发布于2017-11-17 18:40:56

13121...
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表情哪去了
发布于2017-11-23 16:30:01

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表情哪去了
发布于2017-11-23 16:30:08

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表情哪去了
发布于2017-11-23 16:30:33

13121...
表情哪去了
发布于2017-11-23 16:30:15
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eduwi...
1#
good
发布于2018-03-06 20:55:30

eduwi...
1#
%E5%A5%BD
发布于2018-03-21 16:21:57

13121...
发布于2017-11-23 16:34:11
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冷暖自知
刚想再看以前买的桑吧套路,结果发现过期了,真郁闷,还有时间限制
发布于2017-12-09 09:09:10
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18911...
厉害
发布于2018-02-07 19:59:42
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厉害
发布于2018-02-07 19:59:42
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发布于2018-02-07 19:59:43
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厉害
发布于2018-02-07 19:59:43
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厉害
发布于2018-02-07 19:59:43
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厉害
发布于2018-02-07 19:59:44
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厉害
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发布于2018-02-07 19:59:45
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发布于2018-02-07 19:59:46
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发布于2018-02-07 19:59:50
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冷暖自知
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